Tá tão corrido ultimamente, tô tendo pouco tempo de postar aqui, mas sigo no foco, hoje teve treino pesadooo
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958 kcal
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Gord: 24,44g | Prot: 77,46g | Carbs: 116,45g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Jantar: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo. mais...
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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