Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2014
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95,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 34,41g | Prot: 132,84g | Carbs: 114,74g.
Café da Manhã: Requeijão, Leco Leite Desnatado, Panco Pão Premium Light Aveia, Toddy Achocolatado, Panco Pão Premium Light Aveia, Integralmedica Whey Protein Iso. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camarão Empanado Frito, Brócolis Chineses (Cozido), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. Jantar: Heinz Molho Barbecue Regular, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Maçã, Peras. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaverickVespa
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