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Finalizando muito bem a semana
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1661 kcal
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Gord: 84,11g | Prot: 110,08g | Carbs: 116,13g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro, Café (Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Almeirão, Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Aipim (Cozido), Costela Bovina Assada. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Monster Energy Energético Lo-Carb, Banana Prata, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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357 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Esteira - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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