Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 25,40g | Prot: 45,03g | Carbs: 131,08g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Dori Amendoim Chocolate. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana_araujo__
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