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1543 kcal
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Gord: 29,35g | Prot: 161,49g | Carbs: 167,52g.
Café da Manhã: Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Beterraba Cozida, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Abacaxi, Psyllium, Activia Zero Lactose, Clara de Ovo. Jantar: Psyllium, Sementes Chia Secas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Heinz Ketchup, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Abacaxi, Mandubim Pasta de Amendoim Granulado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Banana Prata, Hortifruti Abacate, Growth Supplements Proteína de Ervilha, Sementes Chia Secas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Psyllium, Maçã, Mamão Formosa. mais...
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