Jornal de mlcamorim, 26 fev 22

hoje foi para a conta!!!! regularidade é o segredo

1939 kcal Gord: 49,21g | Prot: 151,53g | Carbs: 223,32g.   Café da Manhã: Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado, Macarrão de Trigo Integral Seco. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Danone Iogurte Yopro. mais...
2495 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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