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Pão integral, queijo mozarela, ovo cozido e café preto sem açúcar 😋
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1086 kcal
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Gord: 41,45g | Prot: 104,31g | Carbs: 84,55g.
Café da Manhã: Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Café, Visconti Pão de Forma Integral. Chá da Manhã: Chá de Cavalinha com Gengibre. Almoço: Palmito, Cenouras, Brócolis, Tomates, Frango Desfiado. Lanche da Tarde: Maçã, Farelo de Aveia, Max Titanium Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Psyllium, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Ovo. mais...
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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