Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
758 kcal
|
Gord: 8,30g | Prot: 32,81g | Carbs: 139,45g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Banana Prata. Almoço: Sadia Pernil Fácil, Arroz Branco, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Lanches/Outros: Marilan Cream Cracker, Limonada, Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
|
|
2838 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AlexiaCou
|