Jornal de uiliamalmeida, 08 fev 22


1807 kcal Gord: 77,33g | Prot: 139,63g | Carbs: 137,91g.   Café da Manhã: Ritter Barra de Cereal Morango Zero. Almoço: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia, Mingau de Aveia, Maçã. mais...
2137 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...

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