Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 50,00g | Prot: 81,53g | Carbs: 260,52g.
Café da Manhã: Activia Iogurte Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Pullman Pão Integral Original, Água com Limão. Almoço: Hortifruti Manga Palmer, Azeite de Oliva, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Santo Antônio Rapadura Puxa, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (30g), Seara Mortadela Defumada, Pullman Pão Integral Original, Milho. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shawandaabreu
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