|
Tenho pensado bastante em uma coisa: quantas na vida dedicamos tempo e energia para problemas que não são nossos e com isso deixamos de investir mais em nós mesmos. Pergunto a vc: quantas horas por semana vc dedica a si msm? Falo daquele momento em que nada mais importa, a não ser vc. Claro que viver centrado em si é um problema cujo nome é egocentrismo/narcisismo. Mas ter momentos só nossos ao longo da semana é fundamental, sobretudo pq trás saúde física e mental. Pense nisso! Boa semana!
|
 Comentários
02 fev 22 por membro: Nilton139
|
Decidi cuidar muito do meu espiritual e do meu físico, isso se tornou prioridade na minha vida desde o final do ano passado e falo com propriedade, foi a melhor escolha que tomei!
Todas as outras áreas estão entrando no eixo automaticamente.
Atitudes sábias geram resultados positivos!😊
02 fev 22 por membro: Sendosaudavel37
|
Sábias palavras, esse ano entrei com esse pensamento, cuidar de mim, pensar em mim, e seguimos em frente!
02 fev 22 por membro: Monalisa Rosa
|
ola, bom dia não penso que é egocentrismo acredito em amor próprio, quando cuidamos de nós ficamos bem e podemos oferecer de volta toda energia as pessoas a nossa volta e isso é consequência de nossa dedicação.
|
bom eu tomei a decisão de cuidar mais de mim ... Foi a melhor decisão da minha vida !!!!!!!!!! Focar em mim mesma ... Cuidar da minha auto estima , reconstruir o amor próprio e ter tempo pra mim . Se é narcismo ou não que seja !!!!!! hoje cuido de mim ... E , ignoro lindamente tudo aquilo e aqueles que fazem de tudo para estragarem o meu dia e a minha sanidade mental. Ignoro com silêncio ..... É a melhor coisa !
02 fev 22 por membro: Portillo_31
|
Eu por muitos anos pensava só em trabalhar pagar contas trazer alimento p casa e esqueci da minha saúde de mim, de 67k fui ao limite dos 116k com depressão, preção alta, colesterol e por fim o diabetes tipo 2, ninguém sabe o q eu passei de perrengue pra cursar uma faculdade e ter um trabalho, mais depois do médico me dizer olha se cuida, Eu olhei p mim no espelho e disse chega agora eu vou ser melhor p mim e estou na luta contra a compulsão alimentar fazendo dieta e jejum e exercícios leves porq ainda não posso forçar muito
02 fev 22 por membro: Rena7o Morais
|
Verdade viu eu mesmo sou um exemplo disso 😳
02 fev 22 por membro: Adryana75
|
Mas é isso msm, gente. Também demorei pra acordar e passei tempo demais cuidando dos outros sem receber nada em troca. Hj tô cada vez mais focado em cuidar de mim, corpo e alma. Bora lá!
02 fev 22 por membro: Nilton139
|
Eu sempre me pergunto, até que ponto esse problema é meu ? E dou a mim msm uma resposta verdadeira... E sigo ...
08 fev 22 por membro: nandalbuquerq
|
Essa é uma boa forma de encarar a questão, @nanda. Na minha opinião, é a mais saudável!
09 fev 22 por membro: Nilton139
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nilton139
|