Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 28,09g | Prot: 64,52g | Carbs: 86,92g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Lacta Bis (7g), Couve Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 42 minutos, Musculação (Moderado) - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandra Oliveira2
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