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1584 kcal
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Gord: 69,73g | Prot: 110,74g | Carbs: 130,23g.
Café da Manhã: Egg, Whole Milk, Egg White. Almoço: Wegmans Mushrooms, Blueberries, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Baby Spinach, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia. Jantar: Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Kirkland Signature Panko Breaded Shrimp. Lanches/Outros: Costco Croissant, Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic. mais...
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Histórico de Peso de Katsolo
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