Jornal de Katsolo, 28 jan 22

Garbanzo pasta, hummus, spinach and cheese. So yummy.

1204 kcal Gord: 50,10g | Prot: 92,82g | Carbs: 95,18g.   Café da Manhã: Whole Milk, Egg White, Egg. Almoço: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Just Bare Chicken Breast Tenders, Briannas Poppyseed Dressing, Calavo Avocado, Blueberries. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Athenos Roasted Garlic Hummus, Barilla Protein Plus Spaghetti. Lanches/Outros: Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Brie Cheese, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic. mais...
3580 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
😍😍😍 
29 jan 22 por membro: SieteTresEva
That’s a total new combination to me: spinach with hummus & pasta? Looks great on that pic. Will try it sometime - thanks for the inspiration  
29 jan 22 por membro: onderwegnaar
Simple and tasty -- always the best combo! 
29 jan 22 por membro: ScorpionCard
looks nice 👍 
29 jan 22 por membro: Jule Go !
this looks delicious Katsolo  
29 jan 22 por membro: buenitabishop
Oh gosh, guys, try hummus as a savory sauce or spread on anything that needs flavor. Spinach, pasta, rice, veggies... it's a great and healthy change. 
29 jan 22 por membro: Katsolo
Or use on a sandwich instead of mayo 😋👍 
29 jan 22 por membro: sk.17
+1 Kat!! My favorite breakfast is toast with hummus and “escalivada” (a Spanish recipe of roasted vegetables). 
29 jan 22 por membro: SieteTresEva
That sounds amazing, Eva. I like it in roasted peppers, too.  
29 jan 22 por membro: Katsolo
Oh yes! 
30 jan 22 por membro: shirfleur 1

     
 

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