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Bom dia. Corrida em jejeum 2,96km panqueca de farelo de aveia e laranja. seguimos....
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1459 kcal
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Gord: 60,97g | Prot: 96,41g | Carbs: 135,45g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Royal Fermento em Pó Químico, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Soya Óleo de Soja , Água da Torneira, Ovo. Almoço: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Alface de Folha Verde, Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Arroz com Lentilhas. Jantar: Milho Verde Cozido, Alface, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mais...
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Histórico de Peso de Michael Barbosa
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