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Desayuno de 363kcal, en plato de postre: 1 huevo revuelto, 1 cracker de espelta con pavo y queso, 1/2 tomate kumato y de postre un rollito de canela del ikea 🙄 más una infusión. Feliz fin de semana!
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1590 kcal
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Gord: 67,21g | Prot: 95,56g | Carbs: 150,11g.
Café da Manhã: Carrefour Queso Mezcla Tierno, Tomate Kumato, Frial Pechuga de Pavo, Huevo, Hacendado Crackers Espelta, Hornimans Té Slim, Ikea Gifflar. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Mercadona Filete de Pavo. Jantar: Pepsi Pepsi Max Zero, Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Carretilla Pimientos del Piquillo, Mercadona Filete de Pavo, Carrefour Queso Mezcla Tierno, Banderos Tortillas. Lanches/Outros: Ikea Gifflar , Hornimans Infudren, Milka Choco Wafer. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Google Fit - 19 horas. mais...
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