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Fui na nutri e ela pediu pra eu pesar só de 15 em 15 dias.
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1212 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 95,66g | Carbs: 120,92g.
Café da Manhã: Peras, Queijo Minas, Itambé Pro Whey Baunilha, Laranja Lima. Almoço: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca. Jantar: Coco, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro. mais...
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Histórico de Peso de gracieleoliveira1
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