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1735 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 141,52g | Carbs: 189,61g.
Café da Manhã: Sushiaki Niguiri de Salmão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Almoço: Rabanetes, Tomates Cereja, Rúcula, Macarrão, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Elma Chips Doritos Wasabi, Macarrão, Estrogonofe de Frango. mais...
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