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Desjejum 18hs as 11:30 , só vai ser esta hoje pois a noite tem confraternização da família ! Dia de refeição livre 🙏🍕
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339 kcal
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Gord: 6,79g | Prot: 43,25g | Carbs: 25,19g.
Café da Manhã: Banana Prata, Gema de Ovo, Clara de Ovo, In Natura Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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