Garantindo os meus desjejum semana !
|
1237 kcal
|
Gord: 32,21g | Prot: 157,85g | Carbs: 70,97g.
Café da Manhã: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), In Natura Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Mingau de Aveia, Italac Leite em Pó Integral. Jantar: Queensberry Geléia de Pimenta, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Queijo Cottage (Magro - 2% Gordura de Leite), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
|
|
1643 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eligreispinheiro
|