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Desjejum de 20hs as 13:00 + 30 minutos de bike e vai ser só uma refeição hoje .fechando janela de alimentação! Amanhã almoço de natal
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1190 kcal
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Gord: 43,05g | Prot: 97,66g | Carbs: 102,35g.
Almoço: Brigadeiro, Gema de Ovo, Clara de Ovo, In Natura Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Sadia Mussarela. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de eligreispinheiro
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