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Fechando janela de alimentação 17:40
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1194 kcal
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Gord: 27,20g | Prot: 140,05g | Carbs: 92,84g.
Almoço: Batata Doce Cozida, In Natura Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Leite (Leite Integral), Mingau de Aveia, Italac Leite em Pó Integral. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Musculação - 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de eligreispinheiro
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