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Desjejum 18hs 🙏! Após 15 dias hoje é dia de refeição livre 🍕 Manter a dieta até a noite
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738 kcal
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Gord: 20,56g | Prot: 88,41g | Carbs: 46,46g.
Café da Manhã: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite em Pó Integral, Mingau de Aveia. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eligreispinheiro
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