Jornal de Katsolo, 14 dez 21

Storming like crazy at the moment so I ate inside the house. Guess I count that as an away from the office lunch.

1226 kcal Gord: 42,22g | Prot: 118,20g | Carbs: 91,92g.   Café da Manhã: Egg White, Egg, Whole Milk. Almoço: Just Bare Chicken Breast Tenders, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Baby Spinach. Jantar: High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry. Lanches/Outros: Bouchard Dark Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. mais...
3759 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Heard there were more bad storms passing through. Stay safe. 🎄 
14 dez 21 por membro: shirfleur 1
it's been an interesting day. I've been lucky. others, not so much. 
14 dez 21 por membro: Katsolo
Yikes. Sorry the weather had been so poor lately! 
15 dez 21 por membro: Gib_GJ
it's gorgeous now, gib. clear skies after the storm. this is winter after all. 
16 dez 21 por membro: Katsolo

     
 

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