Jornal de TamyresAraaujo, 10 dez 21

Almoço de hoje, uma saladinha no capricho, aproximadamente 300kl 🥰

545 kcal Gord: 16,09g | Prot: 42,61g | Carbs: 60,45g.   Almoço: Ovo de Codorna, Molho Pesto, Repolho, Alface de Folha Vermelha, Frango Desfiado, Cenouras, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Tomates, Couve Refogada. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
1924 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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