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Desjejum de 16h.. 372kl 💪🏼
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735 kcal
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Gord: 20,95g | Prot: 61,92g | Carbs: 79,65g.
Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Beterraba Cozida, Cenouras, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Canela, Wickbold Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Bar Brownie. mais...
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 Comentários
Parabéns! Tbm terminei um de 16h! o/ almocei e a vontade é já fechar a janela de novo.
29 nov 21 por membro: jhecikaa
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Tô me sentindo da mesma forma! Hahaha
29 nov 21 por membro: TamyresAraaujo
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