|
Ха-ха...Небеса, как же мне плохо
Чувствую себя абсолютной мразью из-за того что сожрала 482 калории за сегодня... И даже 3к шагов не прошла... Планировала на следующей неделе выпить кофе, но похоже это мероприятие переносится на неопределённый срок; до выходных постараюсь есть не больше 200ккал в сутки, а ещё наверное устрою питьевой день-разгрузку...
И как я надеялась начать увеличивать порции с такой-то себянелюбовью?...(страсть придумывать никому не нужные слова on)
|
482 kcal
|
Gord: 14,69g | Prot: 20,06g | Carbs: 70,49g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Maxi Vita Хлебцы Гречневые. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тирольские Пироги Малиновый, Морковный Торт ПП, Обычные Блины, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Rich Персиковый Сок. mais...
|
|
946 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
21 nov 21 por membro: lisoocanon
|
Вот этих малолеток можно как то блокировать? Никто не в курсе??
21 nov 21 por membro: makarimova.1990
|
makarimova.1990, неужели не легче просто пролистать дальше, если не нравится пост🐷
21 nov 21 por membro: lisoocanon
|
makarimova.1990, не думаю, что тот, кто уже перешагнул черту совершеннолетие подходит под категорию "малолетки", однако ваши слова могут сильно задеть других девочек, имеющих проблемы с весом или принятием себя. Не оставляйте такие комментарии под их постами, лучше уж действительно пролистывайте дальше.
21 nov 21 por membro: ~muuimi~
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~muuimi~
|