Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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142,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 42,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 30,63g | Prot: 96,79g | Carbs: 131,53g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango. Jantar: Alface Americana, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Sal. Lanches/Outros: Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Café, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de felmarangoni
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