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salada de alface, rúcula e tomate ,peito de frango grelhada, atum e batata na air fray.
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991 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 85,06g | Carbs: 86,78g.
Café da Manhã: Activia Iogurte de Morango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Atum em Água (Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco de Couve com Limão, Queijo Coalho, Cará. Lanches/Outros: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. mais...
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Histórico de Peso de pati.lima79
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