Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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132,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Gord: 94,80g | Prot: 228,95g | Carbs: 179,70g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Pão de Forma, Banana Nanica, Manibi Pasta de Amendoim Integral Manicrem, Ovo Frito. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Jantar: Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Lanches/Outros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Manibi Pasta de Amendoim Integral Manicrem, Carne do Peito de Frango, Tapioca, Manibi Pasta de Amendoim Integral Manicrem, Carne do Peito de Frango. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de binato23
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