Jornal de arielamaciel, 04 nov 21

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Menos 7,6 kg, finalmente sai da casa dos 70 kkkk, barriguinha já está começando a sumir mas ainda é só o começo, foco total 💪🏻💪🏻💪🏻

Visualizar Calendário de Dieta, 04 novembro 2021:

1265 kcal

Gord: 23,31g | Prot: 128,89g | Carbs: 136,79g. Café da Manhã: Herbalife Protein Crunch, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Melão. Almoço: Abóbora Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Herbalife Protein Crunch, Vitao Granola Grãos e Sementes, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá . Lanches/Outros: Hortifruti Goiaba Vermelha, Hortifruti Goiaba Vermelha. mais...

422 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

TOP!!!

04 nov 21 por membro: Jessica Tutiya

parabéns

04 nov 21 por membro: larissalopesferreira

parabéns

04 nov 21 por membro: jessicatrettel

Obrigada😄😄

04 nov 21 por membro: arielamaciel

parabéns tá Linda! é isso aí vamos, que vamos

04 nov 21 por membro: vanusaalkimin

Obrigada vanusa 😄

04 nov 21 por membro: arielamaciel

Parabéns 🎊

04 nov 21 por membro: maluoliveirar

super parabéns!!

04 nov 21 por membro: Monesi~

Obrigada 🙏🏻😊

04 nov 21 por membro: arielamaciel

nossa! parabéns pelo foco, estou começando hoje minha dieta 😸

04 nov 21 por membro: dezianede

Parabéns

04 nov 21 por membro: Taticristina

Linda! Parabéns!!

04 nov 21 por membro: K_mickey

parabéns. qual a sua altura?

04 nov 21 por membro: chrissalves

Eita! Aí sim. Parabéns pela conquista, sei como é difícil e sacrificante. Mas vale a pena! Passo dicas diariamente sobre nutrição, alimentação e dieta no Insta, caso tenha interesse em conhecer: @nutri.nemoto

04 nov 21 por membro: Nutri Nemoto

Obrigada a todos 😄😄😄

04 nov 21 por membro: arielamaciel

Obrigada Chris, tenho 1,66 de altura

04 nov 21 por membro: arielamaciel

Parabéns!!!👏👏👏

04 nov 21 por membro: Giselecarvi

Uauuuuuuuuuuuuu

04 nov 21 por membro: Marise Teixeira

Olha essa cintura! 😍😍😍 Parabéns! Foco, garota!

04 nov 21 por membro: Lurbano

belo resultado... mantenha o foco

04 nov 21 por membro: Marileibp

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