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1838 kcal
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Gord: 85,56g | Prot: 105,27g | Carbs: 159,34g.
Almoço: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 鯖魚, 富源成 豆皮, 炒空心菜, 全家 筊白筍, 台畜 黑豬肉漢堡排, 白飯. Jantar: 蚵仔湯, 炒雞蛋（整個）, Nisoro 南洋紅咖哩豚肉飯, 炒空心菜, 鯖魚. Lanches/Outros: 杜老爺 特級巧克力夾心甜筒, 光泉 阿薩姆奶茶. mais...
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