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1635 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 136,30g | Carbs: 157,91g.
Café da Manhã: Nutrigold Granola, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Swift Carne Moída Bovino, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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Histórico de Peso de Luana@Miranda
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