Calendário de Dieta de Luana@Miranda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 30: 118 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
1,40g
 
12,00g
- -
janeiro 2023
qui 19: 1084 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,31g
 
83,07g
 
75,95g
- -
qua 18: 1690 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,64g
 
122,28g
 
159,61g
- -
ter 17: 1204 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
144,06g
 
67,38g
27*  1177
seg 16: 586 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,40g
 
67,60g
 
8,16g
- -
sex 13: 553 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,16g
 
44,87g
 
31,19g
- -
qui 12: 405 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,88g
 
20,23g
 
40,87g
- -
qua 11: 1196 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
96,99g
 
111,47g
314*  882
ter 10: 1529 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,18g
 
114,12g
 
121,01g
470*  1059
seg 9: 1211 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,94g
 
45,95g
 
149,58g
- -
agosto 2022
qua 31: 1260 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,56g
 
64,82g
 
110,89g
- -
ter 30: 1901 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,56g
 
93,60g
 
199,79g
- -
sex 26: - - 600* -
maio 2022
qui 5: 1366 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,17g
 
97,27g
 
101,50g
- -
qua 4: 1367 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,12g
 
116,38g
 
152,93g
- -
ter 3: 1042 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,76g
 
78,52g
 
69,08g
521*  521
março 2022
qui 31: 1384 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,84g
 
110,38g
 
149,38g
- -
qua 30: 1579 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,05g
 
129,16g
 
125,37g
- -
ter 29: 1293 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,32g
 
123,92g
 
94,47g
- -
seg 28: 1055 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,25g
 
112,57g
 
89,54g
- -
qui 24: 216 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,24g
 
7,11g
 
20,03g
- -
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