|
Сегодня я завтракаю)) Онигири из ВкусВилл с кетой в сливочном соусе и кофе на соевом молоке за кадром ~167ккал С утра, до еды, "нашагала" на 296 калорий и думаю, я могу позволить себе съесть вот это вот :3 Кстати на вкус - просто волшебно! Всем удачки))
|
198 kcal
|
Gord: 4,32g | Prot: 9,05g | Carbs: 30,80g.
Café da Manhã: ВкусВилл Онигири с Кетой, Nescafe Кофе Растворимый, Alpro Молоко Соевое, Мёд. Jantar: ВкусВилл Печенье Творожное. mais...
|
|
1309 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
02 nov 21 por membro: Aikomei
|
девушка, не изматывайте себя так,
это того не стоит,
морить себя в погоне за дистрофичным идеалом-гиблое дело
вашим питанием вы не покрываете даже базу в примерно тысячу каллорий,которую организм тратит и без активности
и если у вас еще не начались проблемы со здоровьем, то потом вы просто за^^^тесь их расхлебывать, пить таблетки и бегать по врачам,
вобщем думайте головой, вся жизнь не крутится вокруг еды и килограмм на весах
02 nov 21 por membro: vikaturkina95
|
короче, желаю выбираться из итого болота и не париться с каллориями, а просто жить
02 nov 21 por membro: vikaturkina95
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~muuimi~
|