Jornal de cb_rafael, 30 out 21

Noite de crepes. Amanhã voltamos a rotina. Ou só depois do feriado. Vai saber…

2820 kcal Gord: 124,93g | Prot: 86,50g | Carbs: 232,23g.   Café da Manhã: Queijo Coalho, Abacate, Ovo Mexido, Cappuccino, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almoço: Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido), Heineken Cerveja Heineken (250ml). Jantar: Paderrí Crepe de Chocolate, Boali Crepe de Carne Desfiada, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Stella Artois Cerveja. Lanches/Outros: Pringles Batata Pringles, Gin Tônico, Budweiser Cerveja. mais...
3211 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Que saudades ! 
31 out 21 por membro: Paula Vieira.
kkkkkk 
31 out 21 por membro: Danialvesm

     
 

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