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1849 kcal
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Gord: 56,55g | Prot: 86,07g | Carbs: 261,28g.
Café da Manhã: Iogurte Natural (Leite Integral), Banana, Grão-de-Bico Cozido, Leite com Chocolate. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobremesa de Gelatina, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Sopa de Lentilhas, Caldo de Mocotó. Lanches/Outros: Grão-de-Bico, Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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Histórico de Peso de Bacana 😎 2022 🇧🇷
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