Jornal de carolgongs, 18 out 21

Ó o lanche, banana com omelete de espinafre… e ficou bom !! 😂

1269 kcal Gord: 54,45g | Prot: 131,21g | Carbs: 65,17g.   Almoço: Ora Pro Nobis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Chuchu Cozido, Maçã, Kombucha, Danata Requeijão em Barra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Spoleto Azeite. Lanches/Outros: Espinafre, Banana Nanica, Ovo. mais...

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