Jornal de prof.elaine, 18 out 21

Um hamburgue caseiro smpre salva na hora do apero!

1487 kcal Gord: 46,22g | Prot: 58,30g | Carbs: 216,82g.   Café da Manhã: Bom Pastor Queijo Minas Light, Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Hambúrguer Caseiro, Rúcula, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Bolo de Milho, Substancia Empadinha de Frango, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. mais...

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