Jornal de borgesdaiane, 18 out 21


1283 kcal Gord: 30,33g | Prot: 90,79g | Carbs: 170,33g.   Café da Manhã: Health Labs 100% Whey Gourmet Protein, Café, Tomates, Ovo. Almoço: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango. Jantar: Biscoito de Queijo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Lacta Bombom Ouro Branco , Açaí. mais...
1929 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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