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1361 kcal
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Gord: 35,90g | Prot: 91,68g | Carbs: 176,88g.
Café da Manhã: Banana-da-Terra Madura Fervida, Substancia Suco Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Kenko Gengibre em Conserva, Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Royal Gelatina Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada Crua. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Nespresso Chocolate Ao Leite, Laranjas, Cacau Show Nibs de Cacau, Banana Prata, Itambé Iogurte Desnatado, Atlhetica Best Whey Iso Morango. mais...
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