|
|
1123 kcal
|
Gord: 33,05g | Prot: 71,84g | Carbs: 131,03g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Nutrev. Almoço: Alface, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Tomates. Jantar: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Vitao Granola Grãos e Sementes. Lanches/Outros: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Suco de Limão, Milka Alpine Milk, Banana Prata. mais...
|
|
1867 kcal
|
Exercício:
Yoga matinal - 12 minutos, 30 dias fit - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arielamaciel
|