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Panqueca de banana!
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1165 kcal
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Gord: 30,05g | Prot: 68,27g | Carbs: 155,09g.
Café da Manhã: Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Polenta Frita. Lanches/Outros: Morangos, Abacaxi, Ovo. mais...
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 Comentários
06 out 21 por membro: miriangr11
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Dois ovos, uma banana, 20g de aveia.
Amassei a banana, misturei com os ovos e a aveia e faz na frigideira antiaderente.
06 out 21 por membro: ElieteT
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