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Pós fds de refeição livre. Até sábado baixa.
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63,4 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 71,78g | Prot: 132,00g | Carbs: 164,28g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integra, Danubio Creme de Ricota , Ovo Frito. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Lanches/Outros: Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Piraquê Biscoito Recheado Morango. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Dormir - 11 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 12 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jessyblack29
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