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896 kcal
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Gord: 23,49g | Prot: 88,89g | Carbs: 88,20g.
Café da Manhã: Suco de Couve com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão. Almoço: Friboi Fraldinha Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de JBernardo
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