Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Gord: 38,96g | Prot: 70,80g | Carbs: 124,63g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Dolce Gusto Café Expresso , Danubio Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Almoço: Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Merluza, Purê de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Morango. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujuzitaah
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