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Domindo o corpinho tambem precisa ser bem cuidado, né? 497 calorias e 13g de carbo 49g de proteína
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479 kcal
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Gord: 24,69g | Prot: 49,48g | Carbs: 15,14g.
Almoço: Pernil Assado, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Faixa Azul Queijo Parmesao, Ovo, Abobrinha. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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