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Lanchinho da tarde: dois ovos, uma fatia de queijo e abacaxi!
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1073 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 61,43g | Carbs: 116,41g.
Café da Manhã: Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos, Jasmine Chia em Grãos, Kefir de Leite. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Friolack Queijo Mussarela, Abacaxi, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de ElieteT
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