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1180 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 106,11g | Carbs: 80,92g.
Café da Manhã: Macro Barra de Proteina CHURROS, Ovo (Inteiro), Yorgus Iogurte Natural, Housewhey Whey Protein Isolado Nozes, Giroil Physilium , Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Grão-de-Bico Cozido. mais...
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Histórico de Peso de Rschult
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