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Meu pós-treino, depois de uma corridinha de 5km...
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2485 kcal
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Gord: 111,00g | Prot: 197,12g | Carbs: 169,74g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Lacta Bis Xtra (45g), Abóbora Cabotia, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Jantar: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Italac Creme de Leite, Maçãs Gala, Banana, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pão Francês, Ovo, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Bodybuilders Iso Protein, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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Histórico de Peso de Paulo'Vieira🇧🇼
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